心を整え、行動を変える。
あなたの毎日に、マインドフルネスを。
初心者でも安心。習慣化のための伴走サポート
Wappleのマインドフルネスとは？
安心感のある誘導
穏やかで、心地よい誘導で、初心者の方でも安心してマインドフルネスに取り組めます。あなたを深いリラクゼーションへと導きます。
日常に取り入れやすい実践
忙しい毎日の中でも続けられる、実践的で効果的な方法をお伝えします。5分から始められる手軽さで、確実に習慣化できます。
習慣化まで伴走サポート
一時的な体験で終わらず、継続できる習慣になるまでしっかりとサポートします。個別のペースに合わせた継続プログラムをご提供。
料金プラン
あなたのペースに合わせて選べるプラン
単発セッション
￥5,000 （税込）
60分個別セッション
（オンライン）
*対面をご希望の場合は
お問い合わせください
- マインドフルネス基礎指導
- 個別カウンセリング
- 実践方法のアドバイス
- 質疑応答サポート
初めてでも気軽に体験
月額プラン（月2）
￥9,500 （税込）
1回あたり4,750円
月2回 × 60分 + 日常サポート
（オンライン）
*対面をご希望の場合は
お問い合わせください
- 月2回の個別セッション
- 日常実践のチャットサポート
- 週1回の簡易チェックイン
- 習慣化プログラム
- 進捗管理とアドバイス
習慣化を伴走。お得な料金設定
月額プラン（月4）
￥18,000 （税込）
1回あたり4,500円
月4回 × 60分 + 日常サポート
（オンライン）
*対面をご希望の場合は
お問い合わせください
- 月4回の個別セッション
- 日常実践のチャットサポート
- 週1回の簡易チェックイン
- 習慣化プログラム
- 進捗管理とアドバイス
習慣化を伴走。お得な料金設定
オンラインセッションはZoom、対面セッションは都内近郊で実施いたします
体験者の声
「日常に取り入れやすく、リラックスできました。忙しい中でも続けられそうです。仕事のストレスが軽減されました。」
A.S様（30代・会社員）
「初めてでも安心して取り組めました。誘導がとても丁寧で分かりやすかったです。心が軽くなりました。」
M.T様（40代・主婦）
「誘導の声が心地よく、気づきが深まりました。継続したいと思います。集中力が向上しました。」
K.H様（50代・経営者）
さらに深く整えたい方へ
サウンドヒーリング
マインドフルネスをベースにした音の癒し体験。シンギングボウルの倍音で深いリラクゼーションを実現します。
コーチング
整える習慣で、仕事も人生も豊かに。キャリア・ライフ・習慣化など幅広いテーマでサポートします。
よくあるご質問
瞑想が初めてでも大丈夫ですか？
はい、全く問題ありません。Wappleのプログラムは初心者の方を対象として設計されています。丁寧な誘導と分かりやすい説明で、どなたでも安心して始められます。
オンラインでも効果はありますか？
はい、オンラインでも十分な効果を実感していただけます。実際に多くの方がオンラインセッションで効果を感じていらっしゃいます。ご自宅のリラックスした環境でセッションを受けられるメリットもあります。
どんな環境で受ければいいですか？
静かで落ち着ける場所であれば問題ありません。椅子に座っても、床に座っても、横になっても構いません。照明は少し暗めにし、携帯電話の通知は切っておくことをお勧めします。
月額プランの解約は可能ですか？
はい、いつでも解約可能です。解約をご希望の場合は、次回セッション予定日の7日前までにご連絡ください。違約金等は一切発生いたしません。
効果はどのくらいで実感できますか？
個人差はありますが、多くの方がセッション後すぐにリラックス効果を実感されています。継続的な効果については、週2-3回の実践を1ヶ月続けていただくと、日常的な変化を感じられることが多いです。
まずは気軽に体験してみませんか？
あなたの毎日に気づきの波紋を広げる第一歩を踏み出しましょう
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